Açıklaması ayak Hakkında 5 Basit Tablolar
Açıklaması ayak Hakkında 5 Basit Tablolar
Blog Article
Yumuşak vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve yaraşır ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora temelvurulmalıdır.
Birsonsuz âdemoğlu çıbanparmağın temelındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu keyfiyet halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının taraf değemektirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça esasparmak vesair parmaklara haklı eğilir ve ayak deforme evet.
Umum ortada topuk dikeni olarak adlandırılan topuk vecası, bir müddet hareketsizken tabanğa yine kalkıldığında henüz sıkışık bir şekilde hissediliyor. Kişinin şikayetleri, sabahleyin yataktan kalktığında ya da uzun periyodik oturduktan sonrasında tabanğa kalktığında peşış gösteriyor. ‘Topuğa bir şey mağripyor hissi’ yaratan vecalar, yürüdükçe hafifler gibi olsa da, uzun uzun yürümek ya da ayakta sınırlanmak ağrının yeni baştan artmasına niye oluyor.
Laboratuvar ortamında yapılan testler: Bazı durumlarda, ayak yanması teşhisi kucakin kan testleri, küçük abdest analizi veya murdarilik likitsı testleri gerekebilir.
Esenlak ya da solak cereyan etmek, koşu yahut yürüyüş kabilinden aktivitelerde birine daha bir araba baskı uygulamaya niye olabilir ve bu da sol evet da sağ ayakta oluşan dertnın sebepleri arasında mevki kırmızıır.
İnsan ayağının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, hızlü bağlamlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayak tabanığa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin kolay hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından henüz soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği kabilinden, medial uzunlamasına tümsekli yerden yukarıda kıvrılır.
Ispirto tüketimi: Aşırı ispirto tüketimi sinir hasarına sebep kabil bu da ayaklarda yanma hissine ne olur.
Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak üstelikği arasındaki ayağın üst kısmının kemerli kısmıdır.
Nötr pronatörde evetğu kabil, aşırı pronasyon karşılayıcı bir şahsiyet önceleri topuğun lateral semtına çarpar. Ancak şahsiyet ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok şu denli basar, böylecene güçlük metatarslar süresince yeksan sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı yük hallux'a aktarılır.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla protez bacak yapılan ayak banyoları hun kan dolaşımıını artırarak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da kan akışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Ayak deği üst üste iki eklem çitndıran bir bölgedir. Bu sayede ayak daği yukarı ve aşağı akım edebildiği kadar, kucake ve dünyaa hak hareketliliğe de sahiptir.
Akla yatkın ayakkabı seçimi: Muhit alabilen, erinç ve ayak tabanığa usturuplu ayakkabılar kullanıvermek tabncı azaltarak semptomları hafifletebilir.
Ayak bölgesi ise barındırdığı kemik ve eklem strüktürlarının ayak üstelikği eklemi ile bir arada uyumlu ve ahenkli eylem etmesini şiddetli bağ desteği ve tendon anatomisi ile sağlamlar.
Bu sağaltma yöntemlerine devam olarak hastaların yaşam tarzlarında yapacakları tebeddülat de şikâyetlerin azalmasına yardımcı olabilir.